缺铁性贫血通常是由于铁摄入不足、铁吸收障碍或慢性失血等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。铁是人体必需的微量元素之一,参与血红蛋白的合成,缺铁会导致血红蛋白生成减少,从而引发贫血。
1.铁摄入不足:长期饮食结构不合理,如偏食、素食主义者,可能导致铁的摄入不足。治疗时,可以通过调整饮食结构,增加富含铁的食物摄入,如红肉、绿叶蔬菜等。
2.铁吸收障碍:某些疾病如萎缩性胃炎、肠道疾病等可能影响铁的吸收。在这种情况下,可能需要药物治疗,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等,以提高铁的吸收率。
3.慢性失血:慢性失血是缺铁性贫血的常见原因,如月经过多、消化道出血等。对于这类情况,除了补充铁剂外,还需针对失血的原因进行治疗,如止血、治疗原发病等。
除以上原因外,还可能与遗传、药物干扰等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,适量补充含铁食物,并定期体检。如出现贫血症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。