孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

脾胃虚弱是怎么引起的

脾胃虚弱通常由多种因素引起,包括饮食不节、情志内伤、过度劳累和先天体质等。

1.饮食不节:长期饮食不规律或偏食,可能导致脾胃功能失调。过量食用生冷、油腻、辛辣等食物,也会损伤脾胃,影响其运化功能。

2.情志内伤:情绪波动过大,如长期忧虑、抑郁或过度紧张,会影响脾胃的气机,导致脾胃虚弱。

3.过度劳累:长时间的体力或脑力劳动,会使身体过度消耗,脾胃得不到充分的休息和恢复,从而引起虚弱。

脾胃虚弱者应注重日常饮食调养,避免食用不易消化的食物,保持情绪稳定,适当休息和放松。若症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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