髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节疼痛和活动受限。患者在日常生活中应注意保护膝关节，避免过度使用和损伤。
1.疼痛：髌骨软化症患者常感到膝关节前部疼痛，尤其是在上下楼梯或长时间站立后。这种疼痛可能会随着活动而加重。
2.活动受限：患者可能会发现膝关节活动受限，特别是在尝试进行深蹲或跳跃等动作时。这可能会导致运动能力下降。
3.肿胀：部分患者可能会出现膝关节肿胀，尤其是在长时间活动后。肿胀可能会导致关节僵硬和活动受限。
4.髌骨摩擦感：在某些情况下，患者可能会感到髌骨在膝关节内摩擦，这可能会导致不适或疼痛。
针对髌骨软化症，建议患者进行适当的膝关节保护和锻炼，以增强关节稳定性和肌肉力量。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。
