抑郁症患者数量的增加可能与社会压力、遗传因素以及生活方式改变等多种因素有关。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.社会压力：随着社会竞争的加剧，人们面临的工作压力、生活压力不断增大，长期处于高压状态可能导致抑郁症的发生。对于这种情况，可以尝试心理咨询、放松训练等方法缓解压力。
2.遗传因素：抑郁症具有一定的遗传倾向，如果家族中有抑郁症患者，个体患病的风险相对较高。对于遗传性抑郁症，除了药物治疗外，还需要加强心理支持和家庭治疗。
3.生活方式改变：现代生活方式的改变，如过度依赖网络、缺乏运动等，也可能影响心理健康，增加抑郁症的风险。改善生活方式，如增加户外活动、培养兴趣爱好等，有助于预防和缓解抑郁症。
除以上原因外，抑郁症的发生还可能与个人性格、生理疾病等因素有关。日常生活中，应注意保持积极乐观的心态，遇到问题及时寻求帮助。如果出现抑郁症状，应及时就医，遵医嘱用药，如选择抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，同时配合心理治疗，以期早日康复。
