肥胖的原因有哪些

肥胖可能是不健康饮食、缺乏运动和遗传因素引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.不健康饮食:过量摄入高热量、高脂肪食物,如快餐、油炸食品等,容易导致能量摄入过剩,转化为脂肪储存在体内。

2.缺乏运动:长时间久坐、缺乏体力活动,使得能量消耗减少,容易导致脂肪堆积。

3.遗传因素:部分人由于遗传基因的影响,新陈代谢率较低,容易发胖。

除以上原因外,还可能与内分泌紊乱、心理因素等有关。建议肥胖者在医生指导下,合理调整饮食结构,增加运动量,必要时可使用奥利司他、西布曲明等药物辅助减肥,但需注意用药风险,定期监测身体状况。

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