孕妇在饮食上需要格外注意，通常孕妇是可以吃新鲜银耳的。银耳富含多种营养成分，如膳食纤维、微量元素等，对孕妇和胎儿的健康有益。
银耳具有润肺、养颜、滋阴等功效，适量食用可以帮助孕妇改善皮肤状况，预防便秘。但需要注意的是，孕妇在选择银耳时，应选择品质好、无污染的新鲜银耳。同时，银耳性凉，孕妇在食用时应注意适量，避免过量食用导致腹泻等不适。
孕妇在食用银耳时，可以搭配一些温性食材，如红枣、枸杞等，以平衡银耳的凉性。此外，孕妇在食用银耳时，应注意避免与药物同服，以免影响药效或产生不良反应。
总之，孕妇在饮食上应保持均衡，适量食用新鲜银耳，同时注意避免与药物同服。在享受美味的同时，也要确保母婴健康。
