舌头长溃疡时，可以尝试以下小妙招进行缓解和治疗：
1.使用萝卜和藕汁漱口：取生萝卜和鲜藕洗净捣烂成汁，去渣后用汁水含漱，每天3-5次，连续使用七天可见显著效果。
2.消炎药擦拭：用棉签蘸取消炎药贴于患处，敷药时保持口腔静止，不要吞吐口水，一周后症状基本能治愈。
3.云南白药粉擦拭：用消毒棉签蘸取云南白药粉末涂抹于舌头上，一般27天后症状可基本痊愈。
4.西瓜霜喷剂局部喷：有消炎止痛、促进溃疡愈合的作用。
5.浓茶漱口：茶叶中含多种维生素，能治疗与预防多种口腔炎症，对舌头溃疡有显著疗效。
此外，还要保持口腔清洁，多饮水，以微温或凉的流质食物为宜，避免刺激性食物。若症状未缓解，请及时就医。
