早射通常指的是早泄。早泄需要通过日常护理、调整饮食、适当运动、心理疏导、药物治疗的方式来改善病情，以免给身体带来不必要的损伤。
1、日常护理：平时需要多注意休息，避免长期熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
2、调整饮食：应多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。同时应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够加速代谢。
3、适当运动：可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速机体的代谢。
4、心理疏导：应学会调整自身的情绪，以免情绪波动过大，必要时也可以进行心理疏导。
5、药物治疗：患者需要在医生的指导下合理使用盐酸帕罗西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，能够起到延长射精时间的作用。
平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。
