头疼吃什么缓解

头疼指的是头痛，头痛可能是受凉引起的，也可能是上呼吸道感染、咳嗽等其它疾病原因导致的，建议患者根据自身情况在医生指导下选择合适的方法缓解疼痛。

1、受凉：当长期处在寒冷、潮湿的环境或天气变冷时，容易导致身体受寒、受凉，引发头痛的症状，建议患者做好保暖工作，通过热敷或局部按摩的方法缓解疼痛。

2、上呼吸道感染：当受细菌和病毒感染可引发头痛、流鼻涕、鼻塞等症状，可在医生指导下使用布洛芬片、阿莫西林胶囊、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。

3、咳嗽：长期频繁的咳嗽可能会引发头痛的症状，需遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬片、头孢克肟胶囊、盐酸氯哌丁片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与鼻窦炎、肺炎、高血压等疾病有关，日常生活中患者要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上多吃蔬菜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，适当进行锻炼，有利于提高身体素质，减少疾病的发生。