中老年什么钙片补钙效果最好

中老年一般没有补钙效果最好的说法,可以通过碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补充,要根据个人情况。

1、碳酸钙片:属于一种比较常见的补钙药物,通过使用药物能够促进身体的钙物质吸收,减轻出现的缺钙表现。

2、乳酸钙片:通过用药能够改善老年人出现的缺钙现象,还可以预防骨质疏松症。

3、葡萄糖酸钙片:虽然里面的含钙量比较低,但是比较容易被肠道吸收达到补钙效果。

除此之外也可以选择吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、维磷葡钙片等,但是要遵医嘱,合理用药。

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