治顽固性肥胖的秘方

治顽固性肥胖的秘方包括控制饮食、运动、吸脂减肥等。

1、控制饮食：顽固性肥胖一般很难瘦身，患者一定要控制好饮食，避免吃高热量、高脂肪、高糖等食物，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜水果，比如苹果、香蕉、卷心菜等，加快肠道蠕动，防止脂肪堆积。

2、运动：运动是强健的一种锻炼方式，可以增强体质，同时还可以瘦身，但是运动减肥需要长时间坚持，这样才会有更好的效果。

3、吸脂减肥：如果以上两种方法减肥效果并不好，可以到正规医院做吸脂减肥，利用负压吸脂技术，将皮下多余脂肪吸出来，达到瘦身效果。