阴天腰疼是怎么回事

阴天腰疼可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出等原因导致。

1、腰肌劳损：长期做负重的运动或者腰部做负重的运动，就有可能会引起腰部的肌肉韧带劳损会导致阴天，局部血液循环不通畅引起疼痛，可以通过对局部按摩或者热敷的方法改善病情，也可以去中医科通过烤电缓解症状。

2、腰背肌筋膜炎：长期待在潮湿的环境中或者温度较低，都有可能会导致腰部的肌肉缺血会引起腰部出现疼痛，在阴天或者受到空气骤然降温之后疼痛会加剧，平时要做好腰部的防寒保暖工作，适当让腰部做一些拉伸的训练，能有效改善肌肉紧张状态，对于缓解腰疼能够起到一定的帮助。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出有可能是腰间盘的一种退行性病变，有可能是没有做好局部的保暖工作，也有可能是长期炎症没有得到有效的治疗，不排除是腰部长期保持一个姿势等原因引起，腰椎间盘突出比较难以治愈，可以从移动程度上得到控制，比如可以遵医嘱服用活血化瘀的药物改善，平时不要久坐久站，睡觉要睡硬板床。