1、大量饮水:人体细胞中水分占比较多，水是身体新陈代谢的基本物质之一，也有运输的作用，所以多喝水能在一定程度上促进新陈代谢，同时，血液中的毒素也能溶解于水中，随水分排出体外。大量饮水还能促进出汗和排尿，而出汗和排尿则是人体自身发挥排血毒作用的重要机制，所以多喝水能促进排血毒;
2、中医理疗:常见的有拔罐、针灸等，都可以帮助促进体内血毒的排出。拔罐是通过负压将淤积在血液中的血毒，采用闪火法排除罐内空气，罐口吸于拔罐部位，留罐10分钟，待局部皮肤充血、淤血呈紫红色时取罐;针灸可通过针刺穴位来疏通经络，调节气血，改善血液的润养功能，对于排血毒也有一定的益处;
3、身体锻炼:比如跑步、游泳等，运动能促进血液循环，还能出汗，这对排出血毒有好处。运动也能加速新陈代谢，帮助加速细胞的排毒，从而帮助排出血液中的毒素;
4、吃中草药:也可以去医院看一下，医生诊断后根据患者的体质情况，制定合理的中药排毒方案，促进体内血毒的排出，比如天冬、当归、海松子等中药，都能起到排毒养颜的作用。
