桃胶不适合经期吃吗

桃胶一般不适合经期吃，否则很有可能会导致月经量增多，另外有可能会影响到正常的月经周期，但是也需要根据个人的身体情况决定，通常在月经期需要添加一些营养较为丰富的食物。

桃胶的性质温和，其中还有半乳糖以及碳水化合物和蛋白质以及脂肪等等能够起到清热止咳的作用，并且还有助于缓解压力，也能够起到润肠道的作用，可以补充身体所需要的营养物质，还有助于提高身体免疫力，另外对于便秘也能够起到辅助改善的效果，但是桃胶也有活血止痛的作用，如果在月经期间吃桃胶，很有可能会导致月经量增多以及月经期延长，并且还有可能会引起失血性贫血，如果女性在来月经后有经血排出不畅的情况，而且有痛经的问题，可以适当吃些桃胶，一般有助于促进经血排出，还有助于缓解痛经。

由于在来月经后，身体的免疫力会有所下降，而且阴部的抗菌能力也会较差，因此要添加一些高蛋白食物，比如鸡蛋以及牛奶和瘦肉等等，还要特别注意阴部的卫生清洁，才可避免引发妇科炎症，影响到个人身体健康。