适量喝黑咖啡，具有辅助调节颅脑神经兴奋程度、加快肠道蠕动速度等好处，过量喝黑咖啡可能会引起颅脑神经兴奋程度异常、钙元素流失速度加快等坏处，建议适当喝。
1、好处：黑咖啡通常需要使用咖啡豆，通过研磨、开水浸泡的方法制作而成。黑咖啡中含有较丰富的咖啡因，对于颅脑神经递质正常传递会起到辅助调节的效果，提高颅脑神经兴奋程度，适当调节颅脑神经递质正常传递，同时也有可能会加快肠蠕动速度，帮助肠内粪便正常排出体外。
2、坏处：如果一次性喝过多的黑咖啡，对颅脑神经递质传递功能产生的刺激较为严重，有可能会出现颅脑神经兴奋程度混乱的现象。大量饮用黑咖啡，也有可能会对人体钙元素吸收产生影响，出现人体钙元素流失速度加快的现象。
除此之外，还具有辅助调节自身基础代谢、降低体内脂肪含量等好处。过量喝黑咖啡也有可能会造成胃黏膜组织受损，引起腹痛、腹胀等症状。
蛋疼的岁月问#我跟老公都比较喜欢喝咖啡，家里有黑咖啡也有白咖啡，每天上班前都会喝上一杯，就是不知道，白咖啡和黑咖啡到底是哪个好啊？大众养生网小编解答：一般来说，
夏末•花未落问#晚上为了加班我都会喝一杯咖啡，但是选择咖啡比较费心一点，两者据说又不一样，为了身体健康着想白咖啡和黑咖啡有什么区别呢？大众养生网小编解答：白咖啡
一般来说，白咖啡和黑咖啡外观颜色会有些不同，白咖啡的颜色比较浅，但是黑咖啡的颜色比较深，所以一般从外观就能很快的鉴别出来了。两者的作用也有很大的区别，白咖啡通常
一般来说，黑咖啡的功效还是有很多的。黑咖啡可以帮助利尿，对那些肾脏不好的患者来说，经常喝黑咖啡好处还是很多的。再就是黑咖啡还能促进心血管的血液循环，有效防止心血
黑咖啡最好在早晨进行早餐的时候进行饮用，咖啡具有一定的提神的效果能让自己早上一天的工作精神非常的饱满，同时黑咖啡有一定的减肥的效果，早上喝一些黑咖啡的话对于自己
黑咖啡是没有帮助减肥的效果的，因此如果想要减肥的话，最好还是不要喝黑咖啡，因为黑咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因对于减肥来说是不利的，反而会使体重增加，导致越来
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