黑咖啡加牛奶一般可以减肥。
黑咖啡当中有咖啡因，可以刺激交感神经，促进肠胃分泌，促进体内的新陈代谢和血液循环，也可以开胃进食，对于减肥可以起到促进效果，还可以醒脑提神，也能够起到润肠排便的效果，对于便秘也可以起到改善，牛奶当中含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素和多种矿物质，可以加强身体的营养，提高身体体质，一般可以起到镇静安神的效果，能够抑制体内的肿瘤和促进大脑发育，单纯的喝牛奶，一般达不到减肥效果，可以在睡觉之前喝一杯温热牛奶来起到镇静安神，促进睡眠的效果，也可以选择低脂奶粉，还可以结合吃富含粗纤维的食物，比如生菜，避免吃高脂肪和高热量食物来促进减肥，要多做有氧运动，比如登山或者跑步等，促进体内的脂肪燃烧加快减肥速度。
身体肥胖一般是因为遗传导致，还可能是因为长时间不恰当的饮食习惯，比如经常吃高脂肪和高热量食物导致，也不排除是因为经常缺乏锻炼引起，必要时可以到医院的美容科做抽脂检测，属于比较科学的减肥方式。
蛋疼的岁月问#我跟老公都比较喜欢喝咖啡，家里有黑咖啡也有白咖啡，每天上班前都会喝上一杯，就是不知道，白咖啡和黑咖啡到底是哪个好啊？大众养生网小编解答：一般来说，
夏末•花未落问#晚上为了加班我都会喝一杯咖啡，但是选择咖啡比较费心一点，两者据说又不一样，为了身体健康着想白咖啡和黑咖啡有什么区别呢？大众养生网小编解答：白咖啡
一般来说，白咖啡和黑咖啡外观颜色会有些不同，白咖啡的颜色比较浅，但是黑咖啡的颜色比较深，所以一般从外观就能很快的鉴别出来了。两者的作用也有很大的区别，白咖啡通常
一般来说，黑咖啡的功效还是有很多的。黑咖啡可以帮助利尿，对那些肾脏不好的患者来说，经常喝黑咖啡好处还是很多的。再就是黑咖啡还能促进心血管的血液循环，有效防止心血
黑咖啡最好在早晨进行早餐的时候进行饮用，咖啡具有一定的提神的效果能让自己早上一天的工作精神非常的饱满，同时黑咖啡有一定的减肥的效果，早上喝一些黑咖啡的话对于自己
岁月的妩媚问#我这个人比较喜欢喝咖啡，每天上班都会喝上一杯，我喝的通常都是黑咖啡，老公让我别喝太多。黑咖啡的副作用到底有哪些啊？大众养生网小编解答：一般来说，我
