很多人都因为在胃这里遭过罪，因为吃错东西等，都会伤及到胃，并且很多人都会为了一时的刺激感，不管什么东西都吃，殊不知这已经对胃造成了相当大的负担了，严重时还会导致胃炎、胃溃疡等情况。
那么以下这几种食物是最伤胃的，这里小编不是让你们不吃，而是建议你们少吃。
咖啡
咖啡因含有咖啡因，所以会刺激胃进而分泌过多的胃酸，可能会导致消化不良，所以含有咖啡因的饮料建议少喝。
汽水
汽水饮料含有果糖，30%的成年人无法吸收，长期饮用会导致胃肠不适。
薄荷
任何含有薄荷的东西都需小心，因为薄荷有放松食道括约肌及增加泛酸的几率，所以不建议长期食用。
巧克力
巧克力含大量的可可碱，容易引起胃酸反流进食道，所以在有胃酸的情况下，勿食用。
豆类食物
豆类
豆类因为含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。平时可吃些发酵的豆制品便能改善。
番茄
番茄含有的酸性物质很高，食用后会刺激胃，产生胃酸，食用过多会有烧心的症状。
西兰花
西兰花的可溶性膳食纤维较多，但这种香味只能在大肠里被分解，并会产生大量气体，故不能多加食用。
油腻食物
如食用含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。
胃病讲究的是三分之七分养，特别是在初春时节，讲究的是调肝养胃，这里小编给大家推荐一个养胃妙方。
准备食材：干红枣7颗，开水 500毫升
·步骤 ·
1.先把7颗红枣洗干净，红枣上面剪几个口子。
2.放在空容器中，冲入500ML开水，焖煮8个小时以上。
3.再用大火煮开，然后最小火煮30分钟就可以了，放温热时连汤带枣吃下即可食用。
