小贴士：
1.清蒸鱼肉是最好的烹饪方法，营养成分流失最少。
2.不建议鱼肉油炸，一是油脂摄入极大，二是对心脏无益。3.少吃鱼头，鱼头最容易藏东西和有害物质。
4.鱼肚肉质最鲜美，鱼刺较少，更适合老人和儿童吃。
5.多吃深海鱼，深海鱼比淡水鱼的营养价值要高出好几倍。
有关鱼肉的常见问题！你还在吃生鱼片吗？
作者：yuqing 时间：2018-01-30 09:52:42 来源： 大众养生网
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