水是人体最重要的元素之一，人体可以连续17天不食用食物，但是不可以超过两天不进水，可想而知水的重要程度，可是人体如果大量的喝水，会不会对人体造成一定的影响呢？
1、人体每天大概需要多少水
有广告说过人体一天大概需要八杯水，可是杯子的水量大小不同，八杯水的总量也会不同。身体一天究竟需要多少水呢？根据人体的生理需求，人体大概每天需要排出1500毫升的尿液，在没有排出大量的汗液的同时，人体一天所需要的水分大概是1200毫升。
2、什么人不适合多喝水
气虚的人，主要表现懒洋洋的没有精气神，易出汗不爱喝水的人不适合大量喝水。阳虚的人，手脚冰冷，不喜欢生冷的食物，容易腹泻的人也不适合大量饮水。痰湿的人，皮肤油脂较多，容易出汗，很容易疲倦也不适合大量饮水。
3、大量饮水的危害。
喝水过多，肾脏的排泄能力受到影响，引发细胞水肿容易引起水中毒。水中毒一般表现为头晕眼花，虚弱无力，恶心反胃等情况，严重时还会引起休克威胁生命。很多人在感冒的时候喜欢多喝水，以为可以加快体内毒素的排出，其实感冒时喝大量的水会对身体造成一定的紊乱，对身体健康有一定的影响。有肾脏疾病的人喝大量的水，还会对肾脏造成过量的负担，不爱出汗的人，水都从尿液排出，不但会给肾脏造成一定的负担，还会对工作生活造成一系列不必要的麻烦。
