秋冬季节昼夜温差较大,大多数人会在这个天气里,经常出现便秘和腹泻的症状。通常腹泻的人大便不成形,稀薄或水状,给生活工作带来了很大的压力。一般在治疗大便不成形的方法上,除了选择用药治疗,饮食也是很关键的。下面让我们来看一看,在肠胃脆弱的阶段,吃些什么来调节?
水果辅助治疗 大便不成形期间,可以通过食用水果辅助治疗。苹果煮熟后食用,带皮核桃切成小块,放在水中煮熟都可以预防大便不成形。大便不成形的患者,在平时水果方面,注意少吃西瓜,香蕉,雪梨。 大便不成形喝粥 白粥煮好后加入白砂糖和食用盐,配料中可以撒少量葱花和蔬菜,不要加肉类。肉不容易消化会导致肠胃加重负担,引起大便不成形的现象。食盐是为了防止出现脱水,粥可以做得清淡些,尽量不要浓稠,主要是在期间多补充水。 大便不成形面食 经常腹泻腹痛的人,应该要多吃些容易消化的食物,面条是不错的选择。但是面条一定要煮得酥烂一些,吃面条的人不容易拉肚子,而且面条不会过于油腻,只要做些清汤面,加入少量的蔬菜,少吃一些辣椒和肉类,可以减少给肠胃加重负担,预防大便不成形的现象。大便不成型吃什么食物?
作者:xiaoli 时间:2017-12-01 09:18:26 来源: 大众养生网
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