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扇贝怎么烤才好吃

作者：xiaoli 时间：2017-09-22 08:15:46 来源：大众养生网

　　经常吃海鲜的朋友，对扇贝肯定都不陌生。扇贝属于贝类的软体动物，它的价值很高，不仅仅可以扇壳可以制作工艺品，珍珠层部分可以制作成珍珠粉是祛痘除疤的佳品，当然对于吃货来说最关注的还是是否可以食用，扇贝的肉质鲜嫩，可以被做成各种美食。

扇贝怎么烤才好吃

　　扇贝怎么烤才好吃? 　　准备食材：　　扇贝(10只)，香葱(3棵)，大蒜(4瓣)，生姜(1个)，粉丝(1把)，胡椒粉(适量)，耗油(适量)，食用盐(适量) 　　具体制作方法：　　1、去沙包。将扇贝掰开取出扇贝肉，然后将黑色的沙包部分去除，扇贝内含有沙包如果不去除会影响口感。　　2、洗扇贝肉。将上一步取出的扇贝肉用清水冲洗干净并在扇贝肉上用刀划上十字刀，以便制作过程中能够更入味。　　3、泡粉丝。烧热水将粉丝浸泡直至变软; 　　4、腌制扇贝。把扇贝肉和大蒜切末一起放入碗中混合，倒入食用盐、耗油和适量的胡椒粉腌制10分钟左右。　　5、将洗干净的扇贝壳放入烤盘中，将腌制好的扇贝肉放入壳内，再将粉丝控干平分铺到扇贝肉的周围。　　6、将料汁撒到扇贝肉上，切忌一定要铺洒均匀，这样味道才能均衡。　　7、为了保存水分，在扇贝上方再盖上一层锡纸，然后放入烤箱，上下温度180度烤制10分钟即可食用。　　经常食用扇贝可以起到降低体内胆固醇的功效，尤其在食用之后会给人一种头脑清爽的感觉，所以建议可以变换各种做法制作食用。

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