烤豆腐的做法有哪些

作者:xiaoli  时间:2017-09-07 06:02:20  来源: 大众养生网

豆腐也是豆制品的一种,是非常家常的食物,豆腐的吃法非常多,烤豆腐也是一种。烤豆腐的口感非常细腻,做法简单多样,营养价值也比较高,很多女性减肥期间也可以适量的吃烤豆腐。

烤豆腐的做法有哪些

1.烤豆腐是可以作为下饭菜的,准备适量的豆腐和所需的材料,豆腐切成方块,大概0.6厘米的样子,然后调酱汁,把所需的材料加水搅拌均匀,把豆腐拌在酱汁中,保证两面都有酱汁,备用。准备烤盘,放进预热的烤箱,把豆腐放进烤盘中,烤至双面金黄色,豆腐皮干了就可以出锅了。出锅摆盘可以放点青菜或者香菜调味点缀。

2.准备材料,豆腐、豆腐、辣椒面,烧烤料。把准备好的豆腐切成方块,划口备用,食用油、孜然、盐和辣椒面等调料混合均匀,把调好的酱汁涂在豆腐上,正反两面涂抹均匀。准备烤箱,把调好味的豆腐放在烤箱中,烤豆腐的途中记得刷油,换面,豆腐两面呈金黄色就可以拿出烤箱了,烤豆腐吃起来口感是外焦里嫩的,非常美味。

3.烤豆腐必须要有烤盘,可以在烤盘中刷一层油,然后准备豆腐,洗干净切方块,在烤盘中放锡箔纸,将切好的刷一层油,放在锡箔纸上,用烤箱烘烤,大概20分钟后,把豆腐翻面后继续刷油,烘烤。烘烤成功后上味,加盐,继续烘烤,然后把胡椒粉、辣椒粉等调料依次放入,入味以后就可以撒点葱花或者折耳根上去,然后用高温烘烤,冒油即可拿出。

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