羊肉一直是公认的保健价值非常高的食物，尤其是男性对羊肉可以说是非常的喜爱，主要是因为男性食用羊肉，其实可以很好的帮助自己改善性功能，对阳痿、早泄等这些问题可以起到就很好的调理效果，但是也要了解正确的吃法，下面推荐的就是羊肉的吃法。
羊肉做法很多，而红焖羊肉其实是比较美味的，具体的步骤就是先把羊肉用热水焯过去血水，在锅中下油，加入白糖炒出糖色。再放入羊肉翻炒上色，在把它放入砂锅当中，然后加入姜块，葱段，老抽，盐，辣椒以及料酒，肉桂，茴香，陈皮等这些，加适当的水，慢炖一个小时，那么美味的红焖羊肉就可以出锅了。
或者是可以直接熬成羊肉汤，这也是比较常见的一种吃法，羊肉以及羊骨清洗干净，羊肉放入锅中水煮，加入适当的葱姜，羊肉煮烂之后捞出来切片备用。再把羊骨架放入锅中加水熬一个小时，放入葱姜继续熬，等到汤汁熬成乳白色就可以了，接下来就是把切好的羊肉放在碗里面，放入葱花香菜，熬好的羊骨汤倒入碗里面，那么羊肉汤就可以完成了。
羊肉是比较好的滋补食物，可以帮助起到补肝明目的效果，而且对治疗产后贫血或者是肺结核以及补充蛋白质脂肪等，都有很好的功效，还可以增强身体的抗病能力，尤其是在秋冬季节的时候食用可以很好的补肾，暖中驱寒，美味有滋补身体。
