土豆炖瘦肉最简单做法

作者:kunkun  时间:2018-05-08 20:28:01  来源: 大众养生网

土豆炖瘦肉是比较常见的家常菜,也是比较简单的一种做法,土豆的营养价值也很好,和瘦肉在一起做,土豆能够吸收到瘦肉的香味,所需要的食材也比较简单,只需要适量的酱油,适量的葱姜就可以制作了,当然也可以放入一些其他的食材,最常见的就是放入豆角,这样营养功效更全面一些。

土豆炖瘦肉最简单做法

土豆炖瘦肉最简单做法

主料:五花肉150g、马铃薯丁(脱水)250g调料:酱油适量、鸡粉适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、调和油适量

1.五花肉,土豆切块

2.油热,放入花椒,八角,大蒜,姜炒香,把花椒很大蒜捞出来丢掉。

3.放入五花肉炒变色

4.放入土豆翻炒一下

5.放入半碗水

6.放入酱油,中火,盖上盖子,慢慢炖煮

7.煮至土豆很肉熟了,就大火收汁,放入鸡粉就可以了

土豆炖瘦肉最简单做法

做法二

材料:豆角500g,土豆100g左右,瘦肉100g左右,大葱,东北大酱,生抽,花椒粉,盐做法:1.豆角去老筋,洗净,掰成两段;土豆去皮洗净,切成滚刀块;瘦肉洗净,切成小块;大葱切成小段。2.取一个小碗,放入瘦肉块和葱段,之后放入2勺东北大酱、1勺生抽和花椒粉1/3勺,搅拌均匀,腌制一下,备用。3.热锅内倒入少量油,待油烧热后,倒入事先腌制好的肉和调味料,翻炒,爆出香味。倒入豆角后,翻炒,直到豆角变色,之后倒入土豆块,继续翻炒一会。倒入清水,没过材料为宜。大火烧开汤汁,转中火,盖严锅盖,炖煮。

土豆炖瘦肉最简单做法

4.炖煮20分钟左右,汤汁剩下一半左右时,翻动一下,放上俺家做的小花卷,盖严锅盖,继续中火炖15分钟,即可。此时打开锅盖,汤汁差不多收干,小花卷也熟了。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫