每天下午3点至4点吃芝麻核桃粉效果最好。由于下午三点至四点是午餐后2小时，此时食用芝麻核桃粉能有效吸收芝麻核桃粉中的氨基酸，促进肠道内消化液分泌，加速肠道内的消化液，加速肠道蠕动。不过要注意的是，每天都要适量吃，不要吃得太多。
芝麻核桃粉含有丰富的蛋白质、维生素B2等成分，能起到补脑益智、预防脱发、润肠通便等作用。预防皮肤过氧化物脂类成分损伤皮肤，清除人体细胞内矿酸基聚集，清洁皮肤，对于延缓皮肤衰老进程效果明显，经常用脑者可适量食用。
另外，核桃还具有镇咳平喘的功效，对于慢性气管炎和哮喘病人，适当吃点，也有一定的帮助。不过芝麻核桃粉的卡路里比较高，不宜过量摄入，减肥人士不宜。
蹋上丶光棍路问#朋友圈里面最近有很多人在吃黑芝麻核桃粉，但我觉得那个东西有点腻而且有很多的油脂，黑芝麻核桃粉有什么样的功效吗？大众养生网小编解答：黑芝麻核桃粉里
遗忘的时光问#最近想给孩子补脑所以从超市买了核桃粉回来，但是不知道核桃粉应该怎么冲才能有营养，请问核桃粉应该怎么冲才有营养呢？大众养生网小编解答：冲核桃仁可以用
一点单相思▃_问#平常的时候我自己也是会吃一些黑芝麻的食物，因为我感觉黑芝麻的味道也是非常的香，一般黑芝麻核桃黑豆黑米粉的功效与作用有哪些？大众养生网小编解答：
好人有好抱问#最近我的身体也都是一直都是非常的虚的，所以朋友也是推荐我可以食用一些黑芝麻之类的粉来吃，黑芝麻黑豆核桃粉功效有哪些？大众养生网小编解答：黑芝麻的作
断了魇梦问#我最近一段时间忙于工作真的很累，身体便开始发虚，寻求了很多的办法，吃了很多药物，并没有多好的效果，我想问一下核桃黑豆的功效是什么？大众养生网小编解答
閉上眼呼吸ヽ问#老婆最近在网上买了很多芝麻核桃粉，说有美容的功效，而且还说对男人也有好处，我对此类东西总是半信半疑，所以想问问男人吃芝麻核桃份好吗？大众养生网小
