高氏千层饼(家常)的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 09:53:17  来源: 大众养生网

做高氏千层饼(家常)的时候非常简单,主要食材有姜、水果、胡椒三种,特别适合上班族MM食用,做起来也方便,许多女孩子不爱下厨房,做这道菜就可以省掉许多步骤,而且特别健康营养,在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。

高氏千层饼(家常)

1、第一步也是关键的一步,烧开的水加一点凉水,呈偏高温的状态,(切记不能水太烫或太凉),用筷子一边拧面一边加水,最后凝结,如下图

2、撒很厚干面在案板上,很厚,因为面很黏糊

3、面饧三五分钟,放案板上

4、摊开

5、撒油

6、摸匀,撒轻微盐

7、卷饼

8、卷饼过程可能会沾案板,用刀子一铲就OK

9、分剂子,大小由你掌握

10、关键一步,拧剂子,一边拧麻花状拧一边用两手向中间一扣,压平

11、擀好,不要来回擀

12、热锅撒油

13、放饼,饼上撒油

14、关键技巧,摊饼,用铲子来回窝一下,更酥更千层

15、成品

16、OK

17、再来一个馋馋你

18、千层万层

19、欢迎大家来品尝

20、爱吃就爱做,人间美味哦!

竞争激烈,很多人疲于应付,无暇自己做饭,高氏千层饼(家常)的做法其实很简单,工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。

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