经常下饭馆吃饭，担心油重不健康？不如自己做饭来得放心，简单的一道懒人紫薯饼，只需清炒就可以完成，要注意减少盐、鸡精等调料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重盐，缓解心血管疾病，更加健康生活。
1、把紫薯切成小块放锅里蒸,蒸到可以用筷子戳烂就ok了
2、蒸好的紫薯用勺子压成泥待用
3、用面粉和紫薯泥搅拌在一起直到可以捏成形为止
4、下锅油炸,炸熟控油盛出.
柴米油盐才是真正的生活，懒人紫薯饼的做法简单，只需要花点时间学习就能让自己享受美食，何乐而不为呢？
懒人紫薯饼的做法
作者：养生小编 时间：2016-12-08 09:42:32 来源：
大众养生网
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