饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，清补凉斑鸠猪骨汤的做法很容易，值得尝试。
1、准备好食材
2、所以清补凉食材放水里浸泡十分钟 清洗干净 莲子提前浸泡三小时以上
3、清洗干净猪骨肉 斑鸠 切好两片姜
4、烧开水放入姜片 米酒和猪骨大火煮五分钟 捞起备用
5、热锅下油放入姜丝
6、放入斑鸠翻炒三分钟
7、另起一锅热开水 放入猪骨 斑鸠大火烧开后转小火煲一个钟
8、香菇清洗干净去根部
9、放入所以清补凉食材大火烧开转小火煲一个钟
10、出锅前加入盐即可
11、盛出享用吧
12、再来一张美照
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗？那就从抓住她们的胃口开始吧！学会做清补凉斑鸠猪骨汤之后你可以亲自烹饪给她们吃，相信一定能够俘获她们的心。
