南瓜牛奶鸡蛋煎饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 05:36:17  来源: 大众养生网

可能因为太懒,也可能因为太忙,很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了,其实,懒人或者是大忙人也可以吃得很好,南瓜牛奶鸡蛋煎饼的做法只是很简单的几步,但它的营养却是很丰富的,不可错过。

南瓜牛奶鸡蛋煎饼

1、南瓜

2、抽丝

3、抽好备用

4、鸡蛋

5、打成全蛋液

6、纯牛奶

7、往蛋液倒入南瓜丝面粉糯米粉

8、放白糖

9、倒入整包牛奶

10、按顺时针搅拌成面泥

11、生白芝麻

12、舀一勺

13、热锅下适量(不宜太多)花生油,转小火,放舀一勺放上,用木铲摊平

14、均匀撒上白芝麻

15、转大火收形

16、关小火,双铲翻面

17、翻转后继续小火30秒,再大火30秒,起锅装盘

饭店吃饭是方便,但食物卫生与否我们并不知情,自己做饭放心点,不妨可以学一下南瓜牛奶鸡蛋煎饼的做法。

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