南瓜饭版的乒乓球拍的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 05:20:44  来源: 大众养生网

经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道南瓜饭版的乒乓球拍,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

南瓜饭版的乒乓球拍

1、提前蒸好米饭~

2、取出一小碗摆成乒乓球拍的造型~

3、南瓜上火蒸15分钟即可

4、把南瓜碾成泥

5、蒸熟一个咸鸭蛋黄

6、南瓜泥均匀涂在米饭上,并用紫菜剪三个长条贴在球拍把的位置

7、放上鸭蛋黄~

8、可以摆盘了,香甜可口,很适合小朋友吧?

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,南瓜饭版的乒乓球拍的做法简单,可以打消顾虑。

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