健康的身体需要饮食来进行维持，假如因为胡乱对付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平时我们不妨可以学习一些简单的菜式，轻松做出一些营养丰富的菜肴，老式辫子面包(一次发酵法）的做法简单，学习起来并不难，可以常吃。
1、把老酵头的材料，以液体先放，在放干粉的顺序，搅拌均匀
2、盖上保鲜膜，室温放三个小时以上
3、像这样拉起有蜂窝状就行
4、把主面团的材料以先液体后干粉的顺序放好，
5、再放入老酵头，启动面包机和面一个小时，直至有手膜
6、这是成团的样子
7、拿出来，撑开有手膜就可以了
8、把面团分割五十克一个，然后搓长条状，三条排好
9、然后把头部捏紧
10、开始左中右这样重复辩法
11、尾部也捏紧，这样辫子就辫好了
12、摆上烤盘
13、烤箱下层放温水，中层放辫子面包，发酵大概俩倍就可以
14、发酵好了，烤箱预热170度十分钟
15、放进烤箱烘烤15分钟，然后拿出来涂上黄油在表皮，再烘烤5分钟即可
16、当当，烤好啦，好香的说，
17、还有拉丝，松软可口
冬季到了，给你的家人、孩子做一道老式辫子面包(一次发酵法），不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了。
