全麦麸皮馒头的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:05  来源: 大众养生网

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于全麦麸皮馒头这道菜的做法。

全麦麸皮馒头的做法

1.12将所有材料混合搅拌,揉成较光滑的面团

2.21在温暖湿润处发酵至约两倍大

3.发酵完成后取出面团,拍扁压出大气泡后揉匀

4.将面团分割成等量的小面团

5.揉圆

6.排放在刷了油的笼屉里,盖上锅盖

7.等大约30分钟后点火

8.水开后中大火蒸15分钟

9.关火再闷3分钟即可

全麦麸皮馒头的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫