懒人快速美白养颜粥的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:05  来源: 大众养生网

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好懒人快速美白养颜粥

懒人快速美白养颜粥的做法

1.1薏米,红枣,桂圆肉,葡萄干,清洗干净,加水用果汁机绞碎。

2.2准备好原材料

3.1煮的空挡把水果洗净切成合适的水果块,最好可以加一些草莓之类的水果,颜色可以更丰富,我这没有草莓,就加多一点苹果吧!

4.2搅好的原料连汁带渣倒入煲内,开大火煮。

5.开锅之后要马上转小火,不然会溢锅,然后用勺子搅动一会,看看锅内的粥粘稠了就可以了。基本上开锅之后粥就粘稠了。

6.加入适量冰糖

7.冰糖搅化之后加入水果,关火,搅拌一下就可以。

8.最后的成品。少了点颜色,猕猴桃太少了,要是加点草莓就很漂亮了!

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下懒人快速美白养颜粥。

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