疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于绿豆莲子银耳粥的介绍,以后我们自己做饭。
1.1将杂粮米洗净泡一晚,银耳洗净泡发撕碎。
2.2将杂粮放在一起备用。
3.泡好的莲子对剖,将里面的绿色叶子去掉,否则煮出来的莲子吃起来会苦。
4.泡好后,倒入煮锅中添水,到人杂粮米和银耳,加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。
5.最好晚上煮,第二天早上起来就可以吃。
看了今天为您介绍的绿豆莲子银耳粥,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。