燕麦黑米粥的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:04  来源: 大众养生网

我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下燕麦黑米粥的做法,好好学习一下

燕麦黑米粥的做法

1.黑米比较难熟,先取适量黑米

2.12将黑米淘洗干净,倒入电饭煲中

3.21加适量水,不要太多

4.将黑米煮开后再煮十分钟

5.关火焖一会,我这个就直接放在里面,剩下的是第二天早上的事了

6.12燕麦和大米适量

7.21第二天一早起来,将燕麦和大米淘洗干净

8.将燕麦和大米倒入锅中

9.再加适量水

10.按1小时粥/汤键

11.煮至50分钟左右

12.将一袋藕粉用温开水调匀,一袋好像少了,应该放两袋正好

13.将调好的藕粉倒入锅中

14.搅拌均匀,煮至时间到即可

虽然燕麦黑米粥这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

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