椰香双薯藜麦羹的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:03  来源: 大众养生网

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好椰香双薯藜麦羹

椰香双薯藜麦羹的做法

1.称取适量藜麦

2.将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右

3.可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用

4.将紫薯、红薯粒,枸杞放入锅中

5.椰粉用适量水调匀,加入锅中

6.再倒入牛奶,大火煮开,转小火煮15分钟

7.加入提前煮好的藜麦和适量糖,搅匀

8.继续煮2分钟即可

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下椰香双薯藜麦羹。

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