莲藕月牙骨头汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:02  来源: 大众养生网

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下莲藕月牙骨头汤的做法吧。

莲藕月牙骨头汤的做法

1.12莲藕月牙骨头汤食材---月牙骨。

2.21月牙骨剁成4段并清洗干净。

3.1莲藕切成厚片洗净捞出。

4.2月牙骨焯水后捞出洗净,莲藕去皮后洗净。

5.葱姜洗净,大枣洗净。

6.焯水过的排骨入汤锅煮开。

7.水开后撇去浮动的沫子。

8.然后放入葱段和姜片盖锅转小火炖。

9.炖40分钟后加入大枣煮。

10.然后再炖20分钟,然后放入盐和胡椒粉即可。

11.做好的汤装碗即可食用。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的莲藕月牙骨头汤。

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