无花果玉米煲鹌鹑汤的做法

当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好无花果玉米煲鹌鹑汤。

1.备好材料

2.1胡萝卜削皮切块，甜玉米清洗后切段，无花果冲洗干净

3.2鹌鹑清洗干净，去头、去脚后每只斩开成四件，瘦肉切块，放进冷水锅里，煮开后捞出冲洗干净浮沫

4.全部材料放进汤锅，加入8碗清水

5.大火煲至水开后，转慢火煲1.5个小时，放盐调味即可

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的无花果玉米煲鹌鹑汤，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。