凉拌龙须菜的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:42:07  来源: 大众养生网

很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍凉拌龙须菜的做法

凉拌龙须菜的做法

1.做这道菜的材料。

2.龙须菜放开水了焯烫一下。

3.直到水中的龙须菜都变成绿色时候即可捞出。

4.焯烫好的龙须菜清洗干净,然后控干水份。

5.把控净水份的龙须菜切成段状备用。

6.切成段得龙须菜加入适量的白糖。

7.再加入适量的米醋拌匀,腌制一会儿。

8.大蒜去皮,剁成蒜末。

9.大蒜末中加入适量清水、生抽、鸡精、香油。

10.大蒜末中所有调料拌匀做成蒜酱。

11.把蒜酱倒入腌制好的龙须菜中。

12.把蒜酱和龙须菜拌匀即可。

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍凉拌龙须菜,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

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