无油香菇栗子鸡的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:34:20  来源: 大众养生网

人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下无油香菇栗子鸡这道菜的做法。

无油香菇栗子鸡的做法

1.12鸡翅(或整鸡)洗净后斩成小块。

2.21撒入精盐,姜片、倒入料酒腌渍30分钟。

3.1浸泡20分钟后剥皮。

4.2锅里倒入清水,倒入栗子煮开。

5.1不放油,小火煎制。

6.2不粘锅热后,倒入腌渍好的鸡肉块。

7.煎制鸡肉表面金黄、出油即可。

8.放入姜片爆香。

9.倒入泡好的香菇,稍微翻炒。

10.倒入一汤匙老抽,翻炒、让鸡肉稍微上色。

11.倒入足够的清水,大火烧开后改小火炖制20分钟。

12.倒入剥好皮的栗子,小火炖制20分钟。

13.洒入适量精盐,拌匀,收汁即可出锅。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道无油香菇栗子鸡

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