在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好韩国拌橡子果凉粉这道菜吧。
1.橡子果凉粉切成横3cm竖4cm厚1cm左右的块儿(260g）
2.黄瓜用盐搓揉洗净,斜切成长4cm宽1.5cm厚0.3cm左右的片(60g)。胡萝卜与黄瓜切成一样大小备用(20g)。青．红辣椒斜切成长2cm,厚0.5cm左右的丝后去籽儿(青辣椒10g,红辣椒7g)。.茼蒿清理洗净切成5cm左右长的段(20g）
3.做调味酱料。橡子果凉粉里放入蔬菜与调味酱料
4.将所有的材料混合在一起轻轻地搅拌。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的韩国拌橡子果凉粉，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
一点单相思▃_问#自从上次和老公去韩国旅游之后，他就对韩国的辣萝卜流连忘返的。每次吃饭的时候都心心念念想吃，我就想干脆自己学着做给老公吃好了。请问如何腌制韩国辣
或许、已习惯问#韩剧看多了我现在每天都想吃韩国的泡菜，可是自己在家里试过了很多次都感觉味道怪怪的，根本就没有电视上看的那么好吃，我想知道正宗的韩国泡菜我自己怎么
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
