不油腻麻辣香锅的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:31:42  来源: 大众养生网

从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关不油腻麻辣香锅的做法吧。

不油腻麻辣香锅的做法

1.12先将食材处理一下:腐竹、木耳泡发,土豆、藕、莴笋洗净切片,西兰花、菜花掰成小朵洗净,豆皮切成条,熏干切小块

2.21肥牛卷、菜花、西兰花、土豆片、藕片、鲜蘑、木耳分别入沸水焯烫鸡翅剁成小块,炒至八成熟待用

3.葱、姜切片,大蒜可整粒,也可一切为二为块

4.炒锅烧热,倒入比炒菜时略多的油,葱姜爆香后,下花椒、大料爆出香味

5.再下干辣椒、灯笼椒、郫县豆瓣酱炒香

6.依次把各种处理好的食材倒入锅中,彻底翻炒

7.加入大量大蒜瓣及孜然粒,炒至蒜瓣半软就差不多了根据口味再加入少许盐炒匀即可出锅

不油腻麻辣香锅的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

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