现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下卡士达吐司的做法，你肯定会愿意。
1.个蛋黄和糖
2.1212搅拌均匀
3.2121分次加入煮沸的牛奶，边加边搅拌，拌匀后再加下一次，留意不要把蛋黄烫熟了
4.1加入过筛的低粉
5.2牛奶和蛋黄液全部混合均匀
6.混合均匀
7.入微波炉高火2分钟，每30秒取出，朝一个方向画圈搅拌几下，直至面糊光滑浓稠
8.除白油外所有材料混合
9.揉至面团光滑后加入白油
10.揉至完全阶段
11.揉好的面团温暖处发酵至2—3倍大
12.排气，滚圆，松弛20分钟，翻面压扁擀成椭圆形
13.卷起，收口朝下，盖膜松弛10分钟
14.翻面压扁，二次擀卷
15.收口朝下，排入吐司盒，进行最后发酵
16.至8分满，表面刷蛋液，盖盖，入预热180度的烤箱，下层，上下火，40分钟左右
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着卡士达吐司的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
