杂粮蔬菜饼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:30:48  来源: 大众养生网

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道杂粮蔬菜饼的做法

杂粮蔬菜饼的做法

1.12准备好鸡蛋一个、花生米少许、芹菜叶部分,及粗粮面

2.21将芹菜叶和花生米等切成小粒,鸡蛋打到碗中

3.1搅拌成流状的面糊

4.2将鸡蛋沿着同一个方向打散,加入一小勺杂粮面,一边加一边搅拌,如果太稠可以加一点水。都是沿着同一个方向,一边加一边搅拌

5.将芹菜叶和花生粒等放入继续沿着同一方向搅拌均匀,记得花生米的外衣不要扔掉,这是很营养的成分。

6.加入适量盐,搅拌均匀

7.锅中加入几滴油烧热后将面糊倒入,迅速摇动锅使面糊迅速摊成饼

8.煎至一面金黄时反过来将另一面也煎到金黄色,过程中要小火以防糊锅

9.煎好的菜饼用铲刀切成块

10.码盘食用,因为当时忘记放核桃了,就直接吃一个吧。再配一碗粥或豆浆,吃一点水果,早餐就OK啦

相信看完上面的关于杂粮蔬菜饼的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫