香酥烤羊腿的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:30:03  来源: 大众养生网

很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍香酥烤羊腿的做法

香酥烤羊腿的做法

1.羊腿温水冲洗,用刀切去前半部留后面肉多的扇子骨部分(主要是家里烤箱的大小决定)刮去浮油和赃物,再次冲洗干净并在上切上花刀便于入味

2.葱切段、姜切片待用

3.将羊腿放入高压锅中,放入姜、葱、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陈皮

4.盖上锅盖,大火煮开,上汽后加限压阀,20分钟关火加入盐、再煮5分钟,然后再原汤中浸泡5-8个小时

5.羊腿取出,抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉

6.装入保鲜袋中,放入冰箱冷藏腌制8个小时左右

7.腌制好的羊腿取出,抹上少许蜂蜜水、辣椒粉,再补些孜然

8.烤盘上刷油放入羊腿,烤箱预热,250度

9.将烤盘放入烤箱温度调至220度,烤制15分钟左右

10.取出羊腿再补上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉

11.再将烤盘放入正数第二层,再烤15分钟左右

12.取出撒少许孜然面、辣椒面即可上桌开吃

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍香酥烤羊腿就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

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