食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍脊骨酱焖豆角的制作方法。
1.1锅中热油，放入八角、葱段、姜片、一勺花椒面炒香。
2.2将脊骨洗净，锅中添水（没过脊骨）大火烧开后，打去血沫和渣滓，加入3片姜、2个八角、2段大葱，小火煮30-40分钟，捞出备用。豆角洗净控干水分，土豆切块，葱切段，姜切片。
3.炒出香味后，放入豆角，大火翻炒。
4.待豆角稍微变色后加入2大匙豆瓣酱、1勺酱油、少许盐继续翻炒，直到豆角被炒软。
5.豆角炒差不多后，加入脊骨和骨头汤、土豆，大火烧开后，盖上锅盖小火炖10分钟左右，改大火将锅内酱骨烫基本炖干即可。
6.PS:脊骨酱焖豆角：不需要放味精和鸡精、骨头汤已经非常鲜美了，加上豆瓣酱的酱香鲜味已经足够。
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好脊骨酱焖豆角，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
你所出现的症状在临床上常常是棘上韧带炎症或者腰肌劳损引起的，出现的主要原因就是长时间不正确的弯腰工作，加重了眼腰部和背部不适。对于你出现的后脊梁骨疼的现象，可以
首先是考虑为长期的疲劳状态和久坐所导致的一种酸痛感，建议可以首先进行要充足的休息，尽量都卧床休息，不要再过于的劳累，平时可以用热毛巾对于后尾巴骨的位置进行一定的
脊椎尾骨疼的情况是很多见的，出现这种情况主要是跟自己的生活习惯有关系，长期坐立会引起脊椎尾骨疼，也有可能是身体疾病导致的，对于这种情况一定要注意多休息，避免长时
出现脊椎尾骨突出主要是因为长时间的坐着，跟工作有很大关系。如果症状比较严重的话，进到医院进行一个详细的检查，可以拍一个片。让医生根据病情，可以采取药物治疗的方式
脊椎疼痛酸痛这是上班族的通病，一般久坐电脑前的人都会容易患上此病，时间久了就是会患上腰椎间盘突出，或者椎体滑脱，不过如果注意休息及时调养，患病的几率是很小的，如
腰部脊椎骨疼主要是腰椎盘突出，或者是腰肌劳损等原因引起的。长时间的站立或者坐立，提压重物是会造成腰部损伤的。腰部脊椎骨疼的话需要进行中医的调理，比如推拿、按摩、
