你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好火腿土司卷
1.准备好所需的材料
2.土司切边，然后取一张保鲜膜，放在保鲜膜上，将保鲜膜对折，用刀背或者手将土司压实一点备用
3.锅中热少许油，将火腿煎到微焦取出备用
4.取一个土司片放在保鲜膜上，加上火腿片
5.挤上适量的沙拉酱
6.盖上一片吐司片
7.将两层土司卷起来，最后用保鲜膜包裹中定型一会
8.鸡蛋打散到一个大一点的深盘中或者碗中，将土司卷从保鲜膜中取出，迅速地沾裹上蛋液
9.锅中热少许橄榄油，将裹上蛋液的土司卷放到锅中用中火来煎
10.适当翻卷一下土司卷，使其均匀受热，煎到土司卷呈金黄色即可取出土司切块即可或者不切也可以，因为土司卷不大可以直接吃也很方便
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好火腿土司卷做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
曾经的约定问#家里上次买了很多的火腿，友好几根都放忘记了，现在已经过期，但是也不忍心扔掉，火腿肠过期以后还能吃吗？大众养生网小编解答：理论上，一般只要食物储存得
想念的姿态问#我对自己的大腿一直不满意，总是想要瘦大腿，但是试了一些方法也没用，听说拔火罐是可以减大腿的，想问拔火罐能减大腿吗？大众养生网小编解答：拔火罐是可以
初吻╰给了烟问#我不喜欢直接生着吃火腿肠，但是最近这几天是直接炒了火腿肠太多，有一些腻了，不知道火腿肠配和什么菜一起炒好吃？大众养生网小编解答：在吃火腿肠的时候
№记得〓要忘记问#我平时是很喜欢吃火腿肠的，并且每天都要吃好几根，但是我最近听说火腿肠吃多了，是没有好处的，那么火腿肠吃多了真的有好处吗？大众养生网小编解答：火
美麗的神話问#我平时还蛮喜欢吃火腿的，现在我想要使用火腿炒菜来吃，但是我对于这个不是很了解。到底火腿炒什么菜比较好吃？大众养生网小编解答：火腿的烹饪方式非常多样
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
