现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的木瓜枸杞鲫鱼汤。
1.材料:木瓜 新鲜鲫鱼 料酒 盐 姜 鸡精 枸杞 葱 熟植物油
2.姜切片,葱洗净切,枸杞泡泡洗净,
3.鲫鱼洗净后用盐料酒姜片腌制30分钟
4.再放入煲里,加姜片葱水
5.加盖大火烧开,
6.转小火
7.加枸杞煲30分钟
8.先将木瓜洗净切开
9.去籽切成块状
10.加木瓜熟植物油
11.再煲10分钟左右
12.加盐鸡精调味出锅
健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的木瓜枸杞鲫鱼汤您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。