食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍荷叶排骨糯米饭的制作方法。
1.1排骨洗干净，切成1寸左右的段，加葱花、姜、蒜末、辣椒丝、豆腐乳拌匀
2.2糯米提早浸泡(半天就够了)，漂洗干净
3.将糯米与排骨混合，加入适量的盐、花生油、料酒、老抽、糖和甜面酱拌匀，腌制半小时
4.荷叶洗净，铺在蒸盘上，倒进腌好的排骨糯米，隔水中火蒸40分钟，糯米排骨熟透后撒上一些葱花即可
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的荷叶排骨糯米饭你学会了吗？
看透ら不说透问#朋友旅游回来给我带了一大包荷叶，说是让我泡茶喝的，我喝了一段时间后觉得确实有效果，腰也小了，但是这两天来大姨妈了，还能喝荷叶茶吗？大众养生网小编
帥的被人砍问#我平时特别喜欢吃薄荷叶，觉着它凉凉的吃起来嗓子特别的舒服，但是最近我怀孕了，想知道吃薄荷叶对孕妇有影响吗？孕妇能吃薄荷叶吗？大众养生网小编解答：薄
孤独是情调//问#薄荷叶清清凉凉的，我平时非常的喜欢那种味道，最近因为天气的原因我有一点上火，想知道能不能用薄荷叶来缓解，薄荷叶能生吃吗？大众养生网小编解答：薄
繁华、流年印问#今天妈妈从老家给我带过来很多新鲜的薄荷叶，说这种东西经常食用能够起到清热败火的作用，以前没有尝试过，新鲜的薄荷叶应该怎么吃呢？大众养生网小编解答
我们已陌路问#最近爸爸从同事那里带了一些柠檬和荷叶，柠檬荷叶听说效果不错，爸爸现在每天都在喝，请问柠檬荷叶茶的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：柠檬荷叶茶的效果
╱/独自倚花红问#今天去逛一个农产品超市，看到有人在卖晒干的冬瓜皮，说是和干荷叶茶一起泡水喝对身体有很多好处，喝这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：干荷叶有非
