番茄菜花蒸蛋的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:26:02  来源: 大众养生网

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道番茄菜花蒸蛋的做法

番茄菜花蒸蛋的做法

1.番茄、菜花、鸡蛋备好。

2.菜花洗净切块。

3.菜花用热水淖一下。

4.西红柿切成小丁。

5.把菜花放到微波容器里。

6.放入番茄、白糖,用微波大火蒸3分钟。

7.鸡蛋磕入碗中,放盐搅打均匀。

8.倒入蛋液。

9.再次放入微波炉大火1分30秒即可。

10.取出来放入香油、调味酱油和味精即可。

11.翻拌均匀,即可享用。

番茄菜花蒸蛋这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

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